Трансформуй себе
Досягни мети
Розвивай внутрішню силу. Будуй дисципліну. Стань кращою версією себе.
Твоя сила в тобі
jolmarnek - це більше, ніж тренування. Це філософія розвитку, яка об'єднує фізичну силу, ментальну витривалість та внутрішню дисципліну.
Фізична сила
Розвивай тіло через комплексні тренування. Будуй витривалість, силу та гнучкість.
Ментальна стійкість
Тренуй розум. Розвивай концентрацію, стресостійкість та внутрішню дисципліну.
Досягнення цілей
Створюй план, йди до мети крок за кроком. Перетворюй мрії на реальність.
Напрямки розвитку
Фізичний розвиток
Комплексні тренування для всього тіла. Силові вправи, функціональний фітнес, правильне харчування та відновлення.
- • Персоналізовані програми тренувань
- • Харчування для максимальних результатів
- • Техніки відновлення та профілактики
Ментальна підготовка
Розвиток психологічної стійкості, концентрації та мотивації. Техніки медитації та управління стресом.
- • Техніки концентрації уваги
- • Управління стресом та емоціями
- • Розвиток внутрішньої дисципліни
Спільнота підтримки
Приєднуйся до спільноти чоловіків, які прагнуть розвитку. Менторство, підтримка та взаємна мотивація.
Процес трансформації
Крок за кроком до нової версії себе
Аналіз
Оцінюємо поточний стан, визначаємо цілі та створюємо персональний план
Дія
Починаємо тренування за індивідуальною програмою з постійною підтримкою
Адаптація
Корегуємо програму залежно від прогресу та зворотного зв'язку
Результат
Досягаємо поставлених цілей та переходимо на новий рівень розвитку
Програми розвитку
Обери свій шлях до трансформації
Базовий
Ідеально для початківців. Основи тренувань та ментальної підготовки.
- 3 тренування на тиждень
- Базова програма харчування
- Доступ до спільноти
Професійний
Комплексний підхід до розвитку з індивідуальним менторством.
- Індивідуальні тренування
- Персональний ментор
- Детальний план харчування
- Щотижневі консультації
Елітний
Максимальний рівень підтримки та персоналізації для серйозних цілей.
- 24/7 підтримка ментора
- Ексклюзивні майстер-класи
- VIP доступ до всіх матеріалів
- Приватні сесії з командою
Спільнота переможців
Приєднуйся до тисяч чоловіків, які вже обрали шлях розвитку. Знаходь підтримку, ділися досвідом, мотивуй інших.
Взаємна підтримка
Отримуй підтримку від однодумців у складні моменти
Обмін досвідом
Вчись на досвіді інших та ділися своїми знаннями
Спільні виклики
Беріть участь у челенджах та змаганнях спільноти
Результати говорять самі за себе
Статистика успіху нашої спільноти
Учасників програми досягли поставлених цілей протягом 6 місяців
Порівняно з самостійними тренуваннями
Рекомендують програму друзям та колегам
Учасники залишаються з нами понад рік
Готовий до трансформації?
Залиш свої дані, і ми зв'яжемося з тобою протягом 24 годин для детальної консультації